Gout là một trong những dạng viêm khớp gây đau đớn nhất. Bệnh gout xảy ra khi có quá nhiều acid uric tích tụ trong cơ thể, gây lắng đọng acid uric tại khớp. Biểu hiện bệnh gout là các cơn đau dữ dội tại các khớp, đứng hàng vua trong số các chứng đau do các bệnh lý khác. Các cơn gout cấp khởi phát khiến bệnh nhân vô cùng khó chịu, hạn chế các lao động của người bệnh. Dưới đây sẽ là một số các chia sẻ nhằm giảm đau trong các cơn gout cấp:
Chườm đá
Chườm đá là một cách đơn giản và dễ thực hiện đối với người bệnh gout. Người bệnh chỉ cần chườm đá lên vùng bị đau, cố gắng chườm túi đá từ 10 – 15 phút sẽ thấy giảm đau đáng kể. Phương pháp này đã được các nhà nghiên cứu thử nghiệm và thấy mang lại hiệu quả rõ ràng nên bệnh nhân bị gout có thể yên tâm sử dụng.
Ngâm chân bằng nước muối ấm
Trong muối Epsom (muối magie sulfat), các chuyên gia tìm thấy một hàm lượng lớn chất magie, việc bổ sung magie rất có lợi cho tim mạch, kích thích lưu thông máu, giúp thải loại độc tố. Nếu không có muối Epsom người bệnh cũng có thể dùng những loại muối thông dụng để thêm vào nước ngâm chân, cũng sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn.
Bên cạnh việc điều trị triệu chứng đau do gout thì việc phòng ngừa các cơn đau do gout gây ra là vô cùng quan trọng. Sau đây là một số lưu ý cho bệnh nhân gout để tránh tái phát các cơn đau cấp:
Với người bệnh gout, việc ăn uống như thế nào là rất quan trọng. Theo các chuyên gia, người bệnh gout không nên ăn các loại thức ăn nhiều chất đạm, nhất là đạm động vật như tim, gan, thận, óc, trứng vịt lộn, … Nên ăn các loại thức ăn có hàm lượng purin thấp như trứng, sữa, pho mát tươi, bánh mì, bột ngũ cốc, rau cần, súp lơ, khoai tây, bí đỏ, đậu tương,…
Người bệnh cũng nên hạn chế đồ ăn hải sản như cá biển, tôm, cua, ốc, hến, tuyệt đối không được uống rượu, bia, đồ uống có chất kích thích, nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả, uống nhiều nước, đặc biệt là các loại nước khoáng và nước uống có ga vì 2 loại này giúp kiềm hóa nước tiểu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc đào thải lượng acid uric ra khỏi cơ thể.
Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!
Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại:0984. 079. 772
Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội
Email: luongynguyenthihuong.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét